青の花茶 アラフォー ダイエット

アラフォーからのダイエットに青の花茶がおすすめな理由

ダイエット

 

仕事、家事、育児とやることたくさん・・・

 

ダイエットを成功させるには、食事制限に加えて運動をすることが重要になってきます。

 

ですが、これらを毎日続けることはストレスが強くかかるうえに、
アラフォー世代では仕事や家事、育児に時間がとられるため、ダイエットに挑戦すること自体が難しい時期でもあります。

 

さらにアラフォーからは基礎代謝が低下し、徐々に痩せにくい体質になっていくことも考慮する必要があります。

 

このようなアラフォー世代のダイエットでは、手軽に毎日楽しく続けられることが成功のポイントになってきます。
この条件を満たす方法の1つに、青の花茶があります。

 

いつもの食事に加えるとダイエット効果が期待できる!

 

青の花茶は、青いハーブ花であるバタフライピーを使用したドリンクで、名前の通り、澄み切った青色が特徴的です。

 

青色には精神を安定させる作用がある上に、食欲を抑える効果もあるので、
いつもの食事に加えることで、自然に食べる量を減らすことが期待できます。

 

さらに青の花茶には抗酸化物質ポリフェノールの一種が含まれています。

 

これに加えて、砂糖の100倍甘いと言われている甜茶やアマチャヅルなど、4つのハーブをブレンドすることでダイエット効果を高めています。

 

青の花茶は砂糖を加えることなく甘みを得ることができるうえに、ノンカロリーなので、アラフォーからピッタリのドリンクと言えます。